Kao Kiki 2020/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kao Kiki 台中
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8.9 km | 01:40:18 | 11:14/km

日期: 2020-08-04 05:05 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 08'40" / 08'39" / 09'55" / 11'47" / 11'17" / 14'09" / 09'52" / 12'39" / 14'30" /

8月累積里程 : 256.97 km

Strava 上傳 | 4 years ago

黃智強, 5速男和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	08'39"	00:17'19"
3	09'55"	00:27'14"
4	11'47"	00:39'01"
5	11'17"	00:50'18"
6	14'09"	01:04'27"
7	09'52"	01:14'19"
8	12'39"	01:26'58"
8.9	14'29"	01:40'18"

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