7.2 km | 00:47:07 | 06:33/km日期: 2020-08-05 18:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 07'28" / 07'00" / 06'55" / 06'20" / 06'11" / 06'18" / 05'44" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'17") | 186 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 160.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'00" | 00:14'28" |
| 3 | 06'55" | 00:21'23" |
| 4 | 06'20" | 00:27'43" |
| 5 | 06'11" | 00:33'54" |
| 6 | 06'18" | 00:40'12" |
| 7 | 05'44" | 00:45'56" |
| 7.2 | 05'58" | 00:47'03" |
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