Mark Wu 2020/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Wu 雲林
ID 46511

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6.2 km | 01:00:38 | 09:50/km

日期: 2020-08-05 19:59 - 地點: 西螺街上亂亂走 - 天氣: 微悶 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%

Pace: 09'34" / 09'48" / 09'47" / 09'40" / 09'42" / 09'54" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

09'33"

1000 / 1000

2

09'40"

(19'14")

09'42" (+00'09")

995 / 1996

3

09'47"

(29'01")

09'50" (+00'17")

994 / 2990

4

09'40"

(38'41")

09'38" (+00'05")

1002 / 3992

5

09'50"

(48'31")

09'43" (+00'10")

1010 / 5003

展開計圈分析

陪老婆大人快走~

8月累積里程 : 223.88 km

Life 8 飛魚3代累積 : 9611.2 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 4 years ago

李成國, 大叔和其他 11 人說推

·

LML 散散步也不錯

2020-08-05 21:54 ·

張清榮晚安安，週三運動愉快，動動精神煥發，舒暢愉悅，加油，加油

2020-08-05 22:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	09'48"	00:19'22"
3	09'47"	00:29'09"
4	09'40"	00:38'49"
5	09'42"	00:48'31"
6	09'54"	00:58'25"
6.2	09'29"	00:59'55"

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成績 : 01:07:05

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