10.0 km | 01:04:50 | 06:28/km日期: 2020-08-10 19:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 11360 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'48" / 06'20" / 06'16" / 06'19" / 06'20" / 06'14" / 06'13" / 06'21" / 06'28" / 06'35" / 44'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'33") | 1000 / 1000 | 165 / 88 |
| 2 | | 06'24" (+00'06") | 1001 / 2001 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'23" (+00'05") | 1002 / 3004 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 4004 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 5004 | 175 / 89 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6005 | 177 / 89 |
| 7 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 7005 | 178 / 88 |
| 8 | | 06'25" (+00'07") | 1002 / 8007 | 178 / 87 |
| 9 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 9008 | 178 / 85 |
| 10 | | 06'36" (+00'18") | 1001 / 10009 | 178 / 84 |
| 11 | | 07'18" (+01'00") | 11 / 10021 | 168 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'20" | 00:13'08" |
| 3 | 06'16" | 00:19'24" |
| 4 | 06'19" | 00:25'43" |
| 5 | 06'20" | 00:32'03" |
| 6 | 06'14" | 00:38'17" |
| 7 | 06'13" | 00:44'30" |
| 8 | 06'21" | 00:50'51" |
| 9 | 06'28" | 00:57'19" |
| 10 | 06'35" | 01:03'54" |
| 10.0 | 42'48" | 01:04'50" |
留言 
展開計圈分析
