2.1 km | 00:11:59 | 05:41/km日期: 2020-08-11 05:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 05'32" / 05'54" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+00'01") | 105 / 2105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 79.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'54" | 00:11'26" |
2.1 | 05'40" | 00:12'02" |