4.0 km | 00:27:29 | 06:48/km日期: 2020-08-11 06:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'41" / 06'59" / 06'59" / 06'30" / 08'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
349.55 km ![](images/shoe.png)
必邁 Mile42K Lite 累積 :
592.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'59" | 00:13'40" |
3 | 06'59" | 00:20'39" |
4 | 06'30" | 00:27'09" |
4.0 | 08'07" | 00:27'29" |