Allen Huang(阿南) 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
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Allen Huang(阿南)

半馬 | 02:18:04 | 06:32/km | 第13半馬

2014 永豐紅酒半程馬拉松變裝嘉年華

官方成績
日期	2014-10-26
成績	02:18:04
總名次	400 / 1770
分組名次	125 / 474
平均速度	06:32/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'25")

00:30'25" (+00'15")

01:00'35"

10 km

(01:00'35")

00:30'10"

15 km

(01:34'22")

00:33'47" (+03'37")

01:11'35" (+11'00")

20 km

(02:12'10")

00:37'48" (+07'38")

Finish

(02:18:04)

日期: 2014-10-26 06:59 - 總爬升: 222 m - 地點: 台中市外埔區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1462 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'44"

(21'44")

06'11" (+00'29")

3509 / 3509

2

20'04"

(41'48")

05'42"

3513 / 7022

3

22'11"

(01:03'59")

06'17" (+00'35")

3528 / 10551

4

23'32"

(01:27'31")

06'42" (+01'00")

3504 / 14055

5

27'58"

(01:55'29")

07'56" (+02'14")

3521 / 17576

台中

Allen Huang(阿南)

·

風景不錯

賽前宣言: 喝酒不跑步，跑步不喝酒，加油

10月累積里程 : 149.54 km

WAVA IMPETUS 2 25J1GR141371 累積 : 902.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

謝進興, 兩光路人甲和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'51"	00:11'43"
3	07'07"	00:18'50"
4	05'36"	00:24'26"
5	05'59"	00:30'25"
6	05'37"	00:36'02"
7	05'39"	00:41'41"
8	06'09"	00:47'50"
9	05'49"	00:53'39"
10	06'56"	01:00'35"
11	06'18"	01:06'53"
12	05'57"	01:12'50"
13	07'26"	01:20'16"
14	06'54"	01:27'10"
15	07'12"	01:34'22"
16	07'05"	01:41'27"
17	09'18"	01:50'45"
18	08'32"	01:59'17"
19	06'10"	02:05'27"
20	06'43"	02:12'10"
21	06'00"	02:18'10"
21.0	19'50"	02:18'15"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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