rainman 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

rainman 高雄
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23.2 km | 03:51:38 | 09:59/km

日期: 2014-10-25 08:02 - 地點: 屏東來義感恩路跑 - 天氣: 太陽很大真熱 - 卡路里: 1420 Cal

陪跑初半馬，因為起跑時間晚，所以蠻熱的，山路起伏大，不算好跑的一場，補給不優，從頭到尾我都只吃西瓜，可能被全馬豐富補給寵壞胃口了，原以為會有熱情的原住民加油聲，其實蠻冷清的，只在大後部落有感受到一些些，但山地風景真是100分沒話說，因為陪跑速度不快，全程我幾乎都用快走，gps測出是23.2k,所以照這速度，果真全馬用走的，8小時就可以完成，這場又看到謝千鶴，後來才知道她只跑10k，近看真的很瘦！祝她能刷新台灣的女子馬拉松成績！

10月累積里程 : 130.86 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 1228.8 km

手動上傳 | 10 years ago

George Kuo, PaulSun 和其他 8 人說推

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