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    bruce_hsu 新竹
    ID 4568
    58 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    bruce_hsu
    恭喜破PB
    半馬 | 02:14:18 | 06:21/km | 第2半馬
    2014 永豐紅酒半程馬拉松變裝嘉年華
    官方成績
    日期2014-10-26
    成績02:14:18
    總名次355 / 1770
    分組名次112 / 474
    平均速度06:21/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'12")
    		00:27'12" (+01'20")00:53'04"
    10 km(00:53'04")
    		00:25'52"
    15 km(01:25'44")
    		00:32'40" (+06'48")01:14'24" (+21'20")
    20 km(02:07'28")
    		00:41'44" (+15'52")
    Finish(02:14:18)

    日期: 2014-10-26 07:00 - 地點: 台中外埔 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

    前半段跟著國維跑,後來胃不舒服,可能太久沒跑5:30內,變成步兵.

    10月累積里程 : 242.53 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    Melinda chu, Jax (靜心湖午跑班) 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    520Pan(靜心湖午跑班) 這樣就多喝點紅酒
    2014-10-27 09:48 ·
     1 個人推
    阿志(靜心湖午跑班) 完賽又有破pb 讚!
    2014-10-27 10:24 ·
     1 個人推
    Benson 應該是紅酒喝太多了吧! 恭喜破半馬PB! (居然還跑半馬^^)
    2014-10-27 10:32 ·
     1 個人推
    Fred 已經習慣喝high你根了嗎？
    2014-10-27 16:57 ·
     1 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2014-10-27 17:11 ·
     1 個人推
    Jane Tseng 連著抓馬,真厲害~
    2014-10-27 23:26 ·
     1 個人推
    bruce_hsu 謝謝大家! 相對紅酒我還是比較喜歡啤酒, 怎麼沒有啤酒路跑哩!!
    2014-10-28 08:57 ·
    Benson 有ㄚ! 靜心湖跑每天都有^^
    2014-10-28 14:15 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'32"00:05'32"
    205'12"00:10'44"
    306'16"00:17'00"
    405'08"00:22'08"
    505'04"00:27'12"
    604'56"00:32'08"
    705'00"00:37'08"
    805'28"00:42'36"
    905'16"00:47'52"
    1005'12"00:53'04"
    1105'28"00:58'32"
    1205'16"01:03'48"
    1306'56"01:10'44"
    1406'40"01:17'24"
    1508'20"01:25'44"
    1607'28"01:33'12"
    1709'24"01:42'36"
    1810'08"01:52'44"
    1906'52"01:59'36"
    2007'52"02:07'28"
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