小賢（瞎跑團） 2013/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

小賢（瞎跑團）雲林
ID 3500

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小賢（瞎跑團）

10.1 km | 00:56:25 | 05:35/km

日期: 2013-03-12 16:42 - 地點: 虎尾 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54%

Pace: 05'57" / 05'45" / 05'43" / 05'41" / 05'44" / 05'42" / 05'37" / 05'36" / 05'18" / 05'04" / 02'58" /

3月累積里程 : 202.65 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1610.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

鍾宸亦(船長), 溫勁讚和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'45"	00:11'42"
3	05'43"	00:17'25"
4	05'41"	00:23'06"
5	05'44"	00:28'50"
6	05'42"	00:34'32"
7	05'37"	00:40'09"
8	05'36"	00:45'45"
9	05'18"	00:51'03"
10	05'04"	00:56'07"
10.1	02'56"	00:56'25"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km