郭錦鴻 2020/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭錦鴻宜蘭
ID 300249

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2.1 km | 00:35:08 | 17:03/km

日期: 2020-08-15 07:52 - 地點: 梅花湖 - 卡路里: 83 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 19'38" / 12'59" / 472'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'37"

(19'37")

19'37" (+06'39")

1000 / 1000

2

12'58"

(32'36")

12'58"

1000 / 2000

3

02'32"

(35'08")

40'14" (+27'16")

63 / 2063

健行!

8月累積里程 : 350.79 km

鱷魚丫拖-黃 1代累積 : 711.4 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

凡萱, 陳達鈴和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'38"	00:19'38"
2	12'59"	00:32'37"
2.1	448'05"	01:00'57"

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