4.9 km | 00:21:25 | 04:20/km日期: 2014-10-27 19:10 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 04'26" / 04'25" / 04'12" / 04'28" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" | 245 / 1245 |
| 3 | | 04'26" (+00'22") | 1000 / 2245 |
| 4 | | 04'17" (+00'13") | 233 / 2478 |
| 5 | | 04'18" (+00'14") | 1000 / 3478 |
| 6 | | 04'28" (+00'24") | 223 / 3702 |
| 7 | | 04'14" (+00'10") | 1000 / 4702 |
| 8 | | 04'26" (+00'22") | 225 / 4927 |
10月累積里程 : 217.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'25" | 00:08'51" |
| 3 | 04'12" | 00:13'03" |
| 4 | 04'28" | 00:17'31" |
| 4.9 | 04'13" | 00:21'26" |
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