10.7 km | 01:19:48 | 07:26/km日期: 2020-08-16 16:34 - 平均心率: 106 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'35" / 06'41" / 06'48" / 06'34" / 07'40" / 06'25" / 06'19" / 08'27" / 07'09" / 23'41" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'24" (+04'05") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 09'57" (+03'38") | 733 / 10734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 234.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'41" | 00:14'16" |
| 3 | 06'48" | 00:21'04" |
| 4 | 06'34" | 00:27'38" |
| 5 | 07'40" | 00:35'18" |
| 6 | 06'25" | 00:41'43" |
| 7 | 06'19" | 00:48'02" |
| 8 | 08'27" | 00:56'29" |
| 9 | 07'09" | 01:03'38" |
| 10 | 23'41" | 01:27'19" |
| 10.7 | 09'52" | 01:34'34" |
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