5.0 km | 00:50:27 | 10:05/km日期: 2020-08-17 21:27 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 12'13" / 07'04" / 06'30" / 12'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+05'51") | 673 / 673 |
| 2 | | 08'47" (+02'22") | 1000 / 1673 |
| 3 | | 06'51" (+00'26") | 322 / 1995 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 2995 |
| 5 | | 12'47" (+06'22") | 1000 / 3995 |
| 6 | | 11'55" (+05'30") | 1000 / 4995 |
| 7 | | 08'27" (+02'02") | 5 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
127.56 km 
母子鱷魚 三代丫拖寶藍28.0 累積 :
1725.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 07'04" | 00:19'17" |
| 3 | 06'30" | 00:25'47" |
| 4 | 12'51" | 00:38'38" |
| 5.0 | 11'48" | 00:50'27" |
展開計圈分析
留言 
