鄭安鈞 2014/10/28 訓練日誌

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鄭安鈞

12.0 km | 01:08:58 | 05:43/km

日期: 2014-10-28 14:53 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 40%

Pace: 05'39" / 05'30" / 05'10" / 05'45" / 06'45" / 06'00" / 05'10" / 05'20" / 05'58" / 05'16" / 06'12" / 200'32" /

10月累積里程 : 200.94 km

Dr.aiR 3D氣墊夢幻慢跑鞋 HMR-023 累積 : 696.9 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

曾少均, Sky ~ 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'30"	00:11'09"
3	05'10"	00:16'19"
4	05'45"	00:22'04"
5	06'45"	00:28'49"
6	06'00"	00:34'49"
7	05'10"	00:39'59"
8	05'20"	00:45'19"
9	05'58"	00:51'17"
10	05'16"	00:56'33"
11	06'12"	01:02'45"
12.0	06'01"	01:08'58"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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