10.0 km | 01:10:30 | 07:02/km日期: 2020-08-19 19:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 12032 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'36" / 07'00" / 07'07" / 06'55" / 06'51" / 06'59" / 06'53" / 06'53" / 06'49" / 06'37" / 59'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+00'58") | 1001 / 1001 | 161 / 80 |
| 2 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 2002 | 167 / 83 |
| 3 | | 07'05" (+00'23") | 1000 / 3002 | 167 / 84 |
| 4 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 4002 | 168 / 84 |
| 5 | | 06'57" (+00'15") | 1001 / 5004 | 171 / 84 |
| 6 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 6004 | 172 / 82 |
| 7 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 7004 | 174 / 81 |
| 8 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 8004 | 174 / 83 |
| 9 | | 06'49" (+00'07") | 1002 / 9007 | 174 / 83 |
| 10 | | 06'42" | 1000 / 10007 | 175 / 84 |
| 11 | | 07'14" (+00'32") | 6 / 10014 | 160 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'00" | 00:14'36" |
| 3 | 07'07" | 00:21'43" |
| 4 | 06'55" | 00:28'38" |
| 5 | 06'51" | 00:35'29" |
| 6 | 06'59" | 00:42'28" |
| 7 | 06'53" | 00:49'21" |
| 8 | 06'53" | 00:56'14" |
| 9 | 06'49" | 01:03'03" |
| 10 | 06'37" | 01:09'40" |
| 10.0 | 56'18" | 01:10'30" |
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