6.3 km | 00:55:29 | 08:51/km日期: 2020-08-20 20:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 16'00" / 08'12" / 17'50" / 16'02" / 09'28" / 06'15" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'49" (+11'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'04") | 260 / 6260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'00" | 00:16'00" |
| 2 | 08'12" | 00:24'12" |
| 3 | 17'50" | 00:42'02" |
| 4 | 16'02" | 00:58'04" |
| 5 | 09'28" | 01:07'32" |
| 6 | 06'15" | 01:13'47" |
| 6.3 | 05'56" | 01:15'20" |
展開計圈分析
留言 
