5.0 km | 00:21:56 | 04:22/km日期: 2020-08-20 19:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 04'16" / 04'13" / 04'19" / 04'42" / 04'24" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 222.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'13" | 00:08'29" |
| 3 | 04'19" | 00:12'48" |
| 4 | 04'42" | 00:17'30" |
| 5 | 04'24" | 00:21'54" |
| 5.0 | 03'24" | 00:21'56" |
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