8.0 km | 00:46:11 | 05:45/km日期: 2020-08-20 05:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'49" / 06'17" / 05'42" / 05'23" / 05'16" / 05'28" / 05'41" / 05'30" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 187.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'17" | 00:13'06" |
| 3 | 05'42" | 00:18'48" |
| 4 | 05'23" | 00:24'11" |
| 5 | 05'16" | 00:29'27" |
| 6 | 05'28" | 00:34'55" |
| 7 | 05'41" | 00:40'36" |
| 8 | 05'30" | 00:46'06" |
| 8.0 | 04'59" | 00:46'11" |
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