陳寶書 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳寶書桃園
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全馬 | 03:45:15 | 05:20/km | 第12馬

第４回大阪マラソン

官方成績
日期	2014-10-26
成績	03:45:15
總名次	2770 / -
分組名次	- / -
平均速度	05:20/km

官方證書

陳寶書

日期: 2014-10-26 08:00 - 卡路里: 2582 Cal

桃園

陳寶書

A.B.C 等待中

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桃園

陳寶書

C組跑到起點花3分鐘

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桃園

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受獎區專人掛獎牌專人披毛巾

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桃園

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在滿滿撒隆巴斯空氣中的完走照

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桃園

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報到領物資

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桃園

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彩虹組隊員我在綠隊

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桃園

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可惜日本的太陽很準時上班放送熱力

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桃園

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終點姿勢 COPY 啦

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寄物..只有一小時時間有點趕

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日本跑友慶祝結婚週年

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大阪城我來了

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桃園

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COSPLAY 跑友...

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桃園

陳寶書

等待中

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滿滿熱血的大阪馬拉松..
雖然在 C組但是起跑還是有點不順,
速度沒拉起來..跑到15公里後終於有加速空間..
跑到22公里竟然肚子餓了軟腳...
突然看到加油的群眾竟然伸出手提共補給..好感動啊..維他命C糖果,橘子,冰棒,冰檸檬片,降溫冰袋,
最後的9公里南港大道應該叫撒隆巴斯路....
觀眾免費幫你治療打氣.....
衝上南港大橋...聽到今年的主題歌....只有熱血感動可以形容...

10月累積里程 : 207.64 km

ASICS TJR265 累積 : 2571.6 km

手動上傳 | 10 years ago

Smith Chiu, 喬伊和其他 11 人說推

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