陳宥銨 2020/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳宥銨台中
ID 503006

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10.0 km | 01:15:40 | 07:32/km

日期: 2020-08-25 08:30 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 07'22" / 08'32" / 07'02" / 07'26" / 07'59" / 07'10" / 07'11" / 07'08" / 07'55" / 06'34" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'20" (+00'50")

1002 / 1002

2

08'32"

(15'54")

08'31" (+02'01")

1001 / 2004

3

06'56"

(22'50")

06'59" (+00'29")

991 / 2995

4

07'27"

(30'17")

07'25" (+00'55")

1004 / 3999

5

08'04"

(38'21")

08'00" (+01'30")

1006 / 5006

展開計圈分析

台中

陳宥銨

·

8月累積里程 : 105.41 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	08'32"	00:15'54"
3	07'02"	00:22'56"
4	07'26"	00:30'22"
5	07'59"	00:38'21"
6	07'10"	00:45'31"
7	07'11"	00:52'42"
8	07'08"	00:59'50"
9	07'55"	01:07'45"
10	06'34"	01:14'19"
10.0	04'22"	01:14'30"

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朋友動態

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