11.7 km | 00:57:52 | 04:57/km日期: 2020-08-26 17:10 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 9850 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 47%
Pace: 05'21" / 05'11" / 05'13" / 05'02" / 04'53" / 04'47" / 04'45" / 04'36" / 04'43" / 04'44" / 04'33" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+01'01") | 1001 / 1001 | 165 / 107 |
| 2 | | 05'16" (+00'41") | 1000 / 2002 | 168 / 112 |
| 3 | | 05'13" (+00'38") | 1000 / 3002 | 167 / 114 |
| 4 | | 05'05" (+00'30") | 1002 / 4005 | 169 / 116 |
| 5 | | 04'59" (+00'24") | 1000 / 5006 | 169 / 118 |
| 6 | | 04'48" (+00'13") | 1001 / 6008 | 171 / 121 |
| 7 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 7008 | 170 / 121 |
| 8 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 8009 | 171 / 123 |
| 9 | | 04'48" (+00'13") | 1002 / 9011 | 170 / 121 |
| 10 | | 04'47" (+00'12") | 1001 / 10013 | 172 / 121 |
| 11 | | 04'35" | 1000 / 11014 | 173 / 125 |
| 12 | | 04'36" (+00'01") | 665 / 11679 | 174 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
479.98 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'11" | 00:10'32" |
| 3 | 05'13" | 00:15'45" |
| 4 | 05'02" | 00:20'47" |
| 5 | 04'53" | 00:25'40" |
| 6 | 04'47" | 00:30'27" |
| 7 | 04'45" | 00:35'12" |
| 8 | 04'36" | 00:39'48" |
| 9 | 04'43" | 00:44'31" |
| 10 | 04'44" | 00:49'15" |
| 11 | 04'33" | 00:53'48" |
| 11.7 | 05'58" | 00:57'52" |
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