10.3 km | 01:08:01 | 06:34/km日期: 2020-08-27 04:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'20" / 06'38" / 06'35" / 06'48" / 06'25" / 06'07" / 06'38" / 06'38" / 06'35" / 06'06" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+01'21") | 348 / 10348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
402.56 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28182.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'38" | 00:12'58" |
| 3 | 06'35" | 00:19'33" |
| 4 | 06'48" | 00:26'21" |
| 5 | 06'25" | 00:32'46" |
| 6 | 06'07" | 00:38'53" |
| 7 | 06'38" | 00:45'31" |
| 8 | 06'38" | 00:52'09" |
| 9 | 06'35" | 00:58'44" |
| 10 | 06'06" | 01:04'50" |
| 10.3 | 07'27" | 01:07'26" |
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