4.2 km | 00:50:46 | 12:01/km日期: 2020-08-27 14:01 - 總爬升: 148 m - 地點: 阮綜合醫院 - 天氣: 雨 - 平均心率: 100 - 踏頻: 58 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 35'38" / 247'51" / 24'42" / 12'31" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'08" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" | 218 / 4218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
127.56 km 
母子鱷魚 三代丫拖寶藍28.0 累積 :
1725.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'38" | 00:35'38" |
| 2 | 247'51" | 04:43'29" |
| 3 | 24'42" | 05:08'11" |
| 4 | 12'31" | 05:20'42" |
| 4.2 | 10'32" | 05:23'00" |
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