10.5 km | 01:10:36 | 06:42/km日期: 2020-08-28 05:53 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 11344 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'03" / 06'21" / 06'16" / 06'29" / 06'40" / 06'40" / 06'30" / 06'20" / 06'19" / 07'42" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1010 / 1010 | 162 / 101 |
| 2 | | 06'25" (+00'20") | 1003 / 2014 | 166 / 93 |
| 3 | | 06'22" (+00'17") | 1008 / 3022 | 166 / 93 |
| 4 | | 06'27" (+00'22") | 1001 / 4024 | 167 / 92 |
| 5 | | 06'38" (+00'33") | 1003 / 5027 | 166 / 90 |
| 6 | | 06'37" (+00'32") | 1007 / 6034 | 165 / 91 |
| 7 | | 06'26" (+00'21") | 1007 / 7042 | 166 / 93 |
| 8 | | 06'17" (+00'12") | 1007 / 8049 | 166 / 95 |
| 9 | | 07'40" (+01'35") | 1010 / 9059 | 117 / 110 |
| 10 | | 07'30" (+01'25") | 1000 / 10060 | 162 / 81 |
| 11 | | 07'00" (+00'55") | 523 / 10584 | 171 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
46.63 km 
Y拖3代 黃 累積 :
323.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'21" | 00:12'24" |
| 3 | 06'16" | 00:18'40" |
| 4 | 06'29" | 00:25'09" |
| 5 | 06'40" | 00:31'49" |
| 6 | 06'40" | 00:38'29" |
| 7 | 06'30" | 00:44'59" |
| 8 | 06'20" | 00:51'19" |
| 9 | 06'19" | 00:57'38" |
| 10 | 07'42" | 01:05'20" |
| 10.5 | 10'03" | 01:10'36" |
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