王添進 2020/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

王添進雲林
ID 340271

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5.2 km | 00:40:23 | 07:49/km

日期: 2020-08-31 16:30 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 29°C - 濕度: 95%

Pace: 07'35" / 06'53" / 06'33" / 07'01" / 07'25" / 23'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'29" (+00'56")

998 / 998

2

06'54"

(14'23")

06'55" (+00'22")

997 / 1995

3

06'38"

(21'01")

06'33"

1011 / 3006

4

07'01"

(28'02")

06'58" (+00'25")

1005 / 4012

5

07'36"

(35'38")

07'34" (+01'01")

1004 / 5017

6

03'39"

(39'17")

25'21" (+18'48")

143 / 5160

21

8月累積里程 : 59.96 km

ZEPRO 29.9 ZM17A018205 累積 : 1055.1 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'53"	00:14'28"
3	06'33"	00:21'01"
4	07'01"	00:28'02"
5	07'25"	00:35'27"
5.2	23'49"	00:39'17"

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