Nathan Chen 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Nathan Chen 台北市
ID 150931

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5.0 km | 00:25:37 | 05:07/km

日期: 2014-11-01 17:37 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'14" / 05'19" / 04'59" / 04'47" / 05'17" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'13" (+00'26")

1000 / 1000

2

05'18"

(10'32")

05'18" (+00'31")

1000 / 2000

3

04'59"

(15'31")

04'59" (+00'12")

1000 / 3000

4

04'47"

(20'18")

04'47"

1000 / 4000

5

05'16"

(25'35")

05'16" (+00'29")

1000 / 5000

6

00'01"

(25'37")

04'54" (+00'07")

6 / 5006

11月累積里程 : 159.15 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 498.8 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Gallen Lee, 如意和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'19"	00:10'33"
3	04'59"	00:15'32"
4	04'47"	00:20'19"
5	05'17"	00:25'36"
5.0	02'44"	00:25'37"

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