阿里港是下半年的第一場全馬，為了準備這場，前面還跑了好幾場比賽來做練習，開學後練跑量下降了，反而多了重訓，每天五點半起床晨操，我想這是我進步的原因吧。

阿里港這場是國際賽，好像規模有一點小XD，開賽時熱身並沒有做足，所以前十公里就當做熱身，順順跑，以輕鬆自然的方式前進。

過了10Ｋ後慢慢穩定地加速上去，終於開始有在追人了，再過半程前都盡量不刻意用力跑，不然後面10K會很難熬，自從上次墾丁馬嚇到後，就學乖了XD

補給方面也做得不錯，每40分鐘吃一包能量果膠，我總共吃3包，這過程中幾乎沒感到肚子餓，進補給站強迫自己喝2~3杯運動飲料，以免脫水，雖然剛開賽就很想上廁所，但就一直忍到跑完，反而跑到後面就沒感覺了。

跑步真的很好玩，設定一個個目標然後去突破完成，每次都盡自己全力去跑，即使沒有得獎也無所謂，生活也因此而改變，開始為了更好成績而要求自己的飲食、作息，規劃課表，安排訓練，這些過程都是跑步其中一環。