5.0 km | 00:33:42 | 06:44/km日期: 2020-09-02 18:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 05'07" / 05'04" / 05'07" / 05'09" / 13'11" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'04") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'09" (+00'07") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'03" (+00'01") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'04" (+00'02") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'04" (+00'02") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'07" (+00'05") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'02" | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'15" (+00'13") | 500 / 4000 |
| 9 | | 11'58" (+06'56") | 500 / 4500 |
| 10 | | 14'24" (+09'22") | 500 / 5000 |
| 11 | | 12'43" (+07'41") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'04" | 00:10'11" |
| 3 | 05'07" | 00:15'18" |
| 4 | 05'09" | 00:20'27" |
| 5 | 13'11" | 00:33'38" |
| 5.0 | 13'46" | 00:33'43" |
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