半馬 | 01:54:20 | 05:25/km | 第8半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-11-02 |
| 成績 | 01:54:20 |
| 總名次 | 279 / 2202 |
| 分組名次 | 77 / 539 |
| 平均速度 | 05:25/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'08" (+04'25") | 00:55'51" (+02'11") |
| 00:25'43" |
| 00:26'08" (+00'25") | 00:53'40" |
| 00:27'32" (+01'49") |
|
日期: 2014-11-02 06:32 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1148 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'11") | 10000 / 10000 |
| 2 | | 05'18" | 10000 / 20000 |
| 3 | | 05'02" | 969 / 20969 |
賽前宣言: 破PB
賽後評分: 熱情加油的阿公阿媽,粉感動.路線挺不錯,後段爬坡在考驗腿力(台不起來邁不出企)與意志力(怎麼一轉彎又見一個坡)
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 05'51" | 00:13'21" |
| 3 | 05'41" | 00:19'02" |
| 4 | 05'44" | 00:24'46" |
| 5 | 05'22" | 00:30'08" |
| 6 | 05'29" | 00:35'37" |
| 7 | 05'27" | 00:41'04" |
| 8 | 05'00" | 00:46'04" |
| 9 | 04'49" | 00:50'53" |
| 10 | 04'58" | 00:55'51" |
| 11 | 04'56" | 01:00'47" |
| 12 | 11'34" | 01:12'21" |
| 13 | 00'08" | 01:12'29" |
| 14 | 04'10" | 01:16'39" |
| 15 | 05'20" | 01:21'59" |
| 16 | 05'25" | 01:27'24" |
| 17 | 05'56" | 01:33'20" |
| 18 | 06'21" | 01:39'41" |
| 19 | 04'56" | 01:44'37" |
| 20 | 04'54" | 01:49'31" |
| 21.0 | 05'02" | 01:54'24" |
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