10.0 km | 01:03:57 | 06:22/km日期: 2020-09-04 19:57 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 776 Cal - 總步數: 10980 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'48" / 06'07" / 05'47" / 06'08" / 06'38" / 07'04" / 06'05" / 06'15" / 06'08" / 06'18" / 48'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1001 / 1001 | 167 / 101 |
| 2 | | 06'11" (+00'18") | 1002 / 2003 | 175 / 91 |
| 3 | | 05'53" | 1002 / 3005 | 174 / 97 |
| 4 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 4006 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'44" (+00'51") | 1001 / 5007 | 176 / 84 |
| 6 | | 07'07" (+01'14") | 1000 / 6007 | 167 / 83 |
| 7 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 7008 | 174 / 93 |
| 8 | | 06'20" (+00'27") | 1002 / 8010 | 172 / 91 |
| 9 | | 06'10" (+00'17") | 1001 / 9011 | 176 / 91 |
| 10 | | 06'56" (+01'03") | 1001 / 10012 | 158 / 90 |
| 11 | | 11'44" (+05'51") | 21 / 10034 | 112 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'07" | 00:11'55" |
| 3 | 05'47" | 00:17'42" |
| 4 | 06'08" | 00:23'50" |
| 5 | 06'38" | 00:30'28" |
| 6 | 07'04" | 00:37'32" |
| 7 | 06'05" | 00:43'37" |
| 8 | 06'15" | 00:49'52" |
| 9 | 06'08" | 00:56'00" |
| 10 | 06'18" | 01:02'18" |
| 10.0 | 47'24" | 01:03'57" |
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