5.0 km | 00:36:33 | 07:17/km日期: 2014-11-03 20:23 - 地點: 大社國中操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 03'58" / 07'09" / 07'28" / 07'21" / 07'17" / 08'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'21" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'17" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'41" (+00'32") | 13 / 5013 |
11月累積里程 : 169.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'58" | 00:03'58" |
2 | 07'09" | 00:11'07" |
3 | 07'28" | 00:18'35" |
4 | 07'21" | 00:25'56" |
5 | 07'17" | 00:33'13" |
5.0 | 08'58" | 00:33'20" |