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Wenteh Wang
台北市
ID 462728
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Wenteh Wang
半馬
|
01:48:35
|
05:08/km
|
第3半馬
2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松
官方成績
日期
2020-09-06
成績
01:48:35
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:08/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'46")
00:24'46"
00:49'54"
10 km
(00:49'54")
00:25'08" (+00'22")
15 km
(01:15'34")
00:25'40" (+00'54")
00:52'58" (+03'04")
20 km
(01:42'52")
00:27'18" (+02'32")
Finish
(01:48:35)
日期:
2020-09-06 05:45
-
平均心率:
160
-
卡路里:
1433 Cal
-
溫度:
26°C
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'30"
(00'30")
05'27" (+00'59")
91 / 91
2
02'24"
(02'54")
04'48" (+00'20")
500 / 591
3
02'30"
(05'24")
05'00" (+00'32")
500 / 1091
4
02'33"
(07'57")
05'06" (+00'38")
500 / 1591
5
02'28"
(10'25")
04'56" (+00'28")
500 / 2091
展開計圈分析
6
02'35"
(13'00")
05'10" (+00'42")
500 / 2591
7
02'25"
(15'25")
04'50" (+00'22")
500 / 3091
8
02'14"
(17'39")
04'28"
500 / 3591
9
02'32"
(20'11")
05'04" (+00'36")
500 / 4091
10
02'33"
(22'44")
05'06" (+00'38")
500 / 4591
11
02'31"
(25'15")
05'02" (+00'34")
500 / 5091
12
02'27"
(27'42")
04'54" (+00'26")
500 / 5591
13
02'31"
(30'13")
05'02" (+00'34")
500 / 6091
14
02'41"
(32'54")
05'22" (+00'54")
500 / 6591
15
02'34"
(35'28")
05'08" (+00'40")
500 / 7091
16
02'39"
(38'07")
05'18" (+00'50")
500 / 7591
17
02'28"
(40'35")
04'56" (+00'28")
500 / 8091
18
02'38"
(43'13")
05'16" (+00'48")
500 / 8591
19
02'25"
(45'38")
04'50" (+00'22")
500 / 9091
20
02'19"
(47'57")
04'38" (+00'10")
500 / 9591
21
02'26"
(50'23")
04'52" (+00'24")
500 / 10091
22
02'38"
(53'01")
05'16" (+00'48")
500 / 10591
23
02'22"
(55'23")
04'44" (+00'16")
500 / 11091
24
02'37"
(58'00")
05'14" (+00'46")
500 / 11591
25
02'38"
(01:00'38")
05'16" (+00'48")
500 / 12091
26
02'30"
(01:03'08")
05'00" (+00'32")
500 / 12591
27
02'22"
(01:05'30")
04'44" (+00'16")
500 / 13091
28
02'43"
(01:08'13")
05'26" (+00'58")
500 / 13591
29
02'35"
(01:10'48")
05'10" (+00'42")
500 / 14091
30
02'40"
(01:13'28")
05'20" (+00'52")
500 / 14591
31
02'36"
(01:16'04")
05'12" (+00'44")
500 / 15091
32
02'49"
(01:18'53")
05'38" (+01'10")
500 / 15591
33
02'47"
(01:21'40")
05'34" (+01'06")
500 / 16091
34
02'39"
(01:24'19")
05'18" (+00'50")
500 / 16591
35
02'43"
(01:27'02")
05'26" (+00'58")
500 / 17091
36
02'38"
(01:29'40")
05'16" (+00'48")
500 / 17591
37
02'51"
(01:32'31")
05'42" (+01'14")
500 / 18091
38
02'48"
(01:35'19")
05'36" (+01'08")
500 / 18591
39
02'48"
(01:38'07")
05'36" (+01'08")
500 / 19091
40
02'43"
(01:40'50")
05'26" (+00'58")
500 / 19591
41
02'32"
(01:43'22")
05'04" (+00'36")
500 / 20091
42
02'26"
(01:45'48")
04'52" (+00'24")
500 / 20591
43
02'18"
(01:48'06")
04'36" (+00'08")
500 / 21091
44
00'31"
(01:48'37")
03'58"
129 / 21221
賽後評分:
傳統經典賽事
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
124~151
65~79%
2:M馬拉松配速區
151~170
79~89%
3:T乳酸耐力區
170~176
89~92%
4:A無氧耐力區
176~187
92~97.5%
5:I最大耗氧區
187~192
97.5~100%
最大心率為192
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
151.03 km
TCX 上傳
| 4 years ago
猛禽旺仔🌸
和
Rarry Lin
說推
·
留言
目標心跳區間: 123~ 161
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'55"
00:04'55"
2
05'00"
00:09'55"
3
05'02"
00:14'57"
4
04'46"
00:19'43"
5
05'03"
00:24'46"
6
04'59"
00:29'45"
7
05'14"
00:34'59"
8
05'06"
00:40'05"
9
05'07"
00:45'12"
10
04'42"
00:49'54"
11
05'00"
00:54'54"
12
05'14"
01:00'08"
13
04'54"
01:05'02"
14
05'20"
01:10'22"
15
05'12"
01:15'34"
16
05'36"
01:21'10"
17
05'19"
01:26'29"
18
05'29"
01:31'58"
19
05'37"
01:37'35"
20
05'17"
01:42'52"
21
04'51"
01:47'43"
21.2
04'03"
01:48'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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半馬 | 01:48:35 | 05:08/km | 第3半馬
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