5.0 km | 01:19:42 | 15:56/km日期: 2020-08-26 14:10 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 19'53" / 16'32" / 14'20" / 15'30" / 10983'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'12" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'46" (+04'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'26" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 199.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'53" | 00:19'53" |
| 2 | 16'32" | 00:36'25" |
| 3 | 14'20" | 00:50'45" |
| 4 | 15'30" | 01:06'15" |
| 5.0 | 10'58" | 01:17'14" |
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