3.3 km | 00:19:23 | 05:53/km日期: 2020-08-25 20:34 - 平均心率: 170 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'57" / 05'22" / 06'36" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 288 / 3288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
40.74 km 
adidas ULTRABOOST 20 累積 :
112.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'22" | 00:11'19" |
| 3 | 06'36" | 00:17'55" |
| 3.3 | 04'51" | 00:19'19" |
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