10.6 km | 00:59:20 | 05:35/km日期: 2020-09-10 20:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 05'15" / 05'10" / 05'02" / 05'15" / 05'30" / 07'19" / 05'36" / 05'36" / 05'41" / 05'40" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'26") | 597 / 10597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 193.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'10" | 00:10'25" |
| 3 | 05'02" | 00:15'27" |
| 4 | 05'15" | 00:20'42" |
| 5 | 05'30" | 00:26'12" |
| 6 | 07'19" | 00:33'31" |
| 7 | 05'36" | 00:39'07" |
| 8 | 05'36" | 00:44'43" |
| 9 | 05'41" | 00:50'24" |
| 10 | 05'40" | 00:56'04" |
| 10.6 | 05'26" | 00:59'19" |
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