11.6 km | 01:18:42 | 06:47/km日期: 2020-09-10 18:40 - 平均心率: 115 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 07'19" / 07'15" / 07'57" / 06'45" / 06'39" / 06'21" / 06'40" / 06'22" / 06'29" / 06'33" / 06'31" / 06'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
426.18 km ![](images/shoe.png)
NT$200 ㄚ拖 累積 :
21617.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 07'15" | 00:14'34" |
3 | 07'57" | 00:22'31" |
4 | 06'45" | 00:29'16" |
5 | 06'39" | 00:35'55" |
6 | 06'21" | 00:42'16" |
7 | 06'40" | 00:48'56" |
8 | 06'22" | 00:55'18" |
9 | 06'29" | 01:01'47" |
10 | 06'33" | 01:08'20" |
11 | 06'31" | 01:14'51" |
11.6 | 06'29" | 01:18'42" |