10.3 km | 00:54:57 | 05:20/km日期: 2014-11-05 20:09 - 平均心率: 106 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 05'08" / 05'06" / 05'02" / 05'12" / 05'57" / 05'29" / 05'20" / 05'17" / 05'18" / 05'05" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'06" | 00:10'14" |
| 3 | 05'02" | 00:15'16" |
| 4 | 05'12" | 00:20'28" |
| 5 | 05'57" | 00:26'25" |
| 6 | 05'29" | 00:31'54" |
| 7 | 05'20" | 00:37'14" |
| 8 | 05'17" | 00:42'31" |
| 9 | 05'18" | 00:47'49" |
| 10 | 05'05" | 00:52'54" |
| 10.3 | 07'08" | 00:54'57" |
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