Eason_Chung 2020/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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10.0 km | 01:02:24 | 06:14/km

世界六大馬-夜跑波士頓

官方成績
日期	2020-09-12
成績	01:02:24
總名次	580 / 1792
分組名次	106 / 233
平均速度	06:14/km

日期: 2020-09-12 05:55 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'58" (+00'06")

992 / 992

2

05'53"

(11'49")

05'55" (+00'03")

993 / 1985

3

06'00"

(17'49")

05'54" (+00'02")

1015 / 3000

4

05'57"

(23'46")

06'01" (+00'09")

988 / 3988

5

05'54"

(29'40")

05'52"

1003 / 4991

展開計圈分析

睡不著…起床跑一下好了！

賽後評分: 好
給 5 星

9月累積里程 : 104.50 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2171.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 4 years ago

Achi Hung 和 Rarry Lin 說推

·

Achi Hung 金敖

2020-09-12 08:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'53"	00:11'54"
3	05'55"	00:17'49"
4	06'02"	00:23'51"
5	05'55"	00:29'46"
6	06'17"	00:36'03"
7	06'15"	00:42'18"
8	06'09"	00:48'27"
9	06'30"	00:54'57"
10	06'06"	01:01'03"
10.2	05'40"	01:02'09"

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成績 : 04:56:26

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