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taifone
彰化
ID 19767
78 位追隨者
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taifone
53.5 km
|
05:41:37
|
9.4 km/h
日期:
2020-09-12 05:07
-
總爬升:
2839 m
-
卡路里:
949 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'54"
(02'54")
20.57 (-8.70)
989 / 989
2
02'32"
(05'26")
23.84 (-5.43)
1003 / 1993
3
02'10"
(07'36")
27.91 (-1.36)
1000 / 2994
4
02'24"
(10'00")
25.35 (-3.92)
1007 / 4001
5
02'22"
(12'22")
25.35 (-3.92)
998 / 5000
展開計圈分析
6
02'20"
(14'42")
25.90 (-3.37)
1002 / 6002
7
02'03"
(16'45")
29.27
997 / 6999
8
02'14"
(18'59")
27.27 (-2.00)
1008 / 8007
9
02'17"
(21'16")
26.28 (-2.99)
996 / 9004
10
02'31"
(23'47")
23.84 (-5.43)
995 / 9999
11
02'23"
(26'10")
25.53 (-3.74)
1009 / 11009
12
02'27"
(28'37")
24.66 (-4.61)
1005 / 12014
13
02'25"
(31'02")
25.17 (-4.09)
1007 / 13022
14
02'49"
(33'51")
21.43 (-7.84)
1001 / 14023
15
02'59"
(36'50")
20.22 (-9.04)
1004 / 15028
16
04'15"
(41'05")
14.75 (-14.51)
1042 / 16070
17
04'27"
(45'32")
12.95 (-16.32)
957 / 17028
18
05'30"
(51'02")
10.84 (-18.42)
993 / 18021
19
05'43"
(56'45")
10.65 (-18.62)
1012 / 19033
20
06'29"
(01:03'14")
9.18 (-20.08)
990 / 20023
21
06'09"
(01:09'23")
9.92 (-19.35)
1014 / 21038
22
07'18"
(01:16'41")
8.24 (-21.03)
1002 / 22040
23
05'48"
(01:22'29")
10.29 (-18.98)
992 / 23032
24
07'40"
(01:30'09")
7.84 (-21.43)
1001 / 24034
25
07'16"
(01:37'25")
8.39 (-20.88)
1014 / 25048
26
05'07"
(01:42'32")
11.73 (-17.54)
999 / 26048
27
07'03"
(01:49'35")
8.49 (-20.78)
995 / 27044
28
07'23"
(01:56'58")
8.22 (-21.05)
1010 / 28054
29
07'49"
(02:04'47")
7.74 (-21.53)
1007 / 29061
30
07'49"
(02:12'36")
7.78 (-21.49)
1011 / 30073
31
08'49"
(02:21'25")
6.81 (-22.46)
999 / 31073
32
08'30"
(02:29'55")
7.03 (-22.24)
995 / 32068
33
08'01"
(02:37'56")
7.53 (-21.74)
1004 / 33073
34
06'12"
(02:44'08")
9.76 (-19.51)
1007 / 34080
35
06'37"
(02:50'45")
9.11 (-20.15)
1002 / 35082
36
05'35"
(02:56'20")
10.91 (-18.36)
1013 / 36096
37
02'19"
(02:58'39")
26.28 (-2.99)
1007 / 37104
38
13'43"
(03:12'22")
4.39 (-24.88)
1002 / 38107
39
09'46"
(03:22'08")
6.12 (-23.15)
995 / 39102
40
04'52"
(03:27'00")
12.41 (-16.85)
1005 / 40108
41
08'36"
(03:35'36")
7.02 (-22.25)
1004 / 41113
42
08'41"
(03:44'17")
6.88 (-22.38)
996 / 42109
43
09'38"
(03:53'55")
6.26 (-23.01)
1003 / 43113
44
11'35"
(04:05'30")
5.23 (-24.04)
1009 / 44123
45
08'13"
(04:13'43")
7.21 (-22.05)
987 / 45110
46
08'32"
(04:22'15")
7.06 (-22.21)
1002 / 46113
47
09'14"
(04:31'29")
6.52 (-22.75)
1001 / 47115
48
04'26"
(04:35'55")
13.69 (-15.58)
1009 / 48125
49
08'52"
(04:44'47")
6.78 (-22.49)
1001 / 49126
50
13'19"
(04:58'06")
4.49 (-24.77)
996 / 50123
51
10'50"
(05:08'56")
5.62 (-23.64)
1014 / 51138
52
15'06"
(05:24'02")
3.96 (-25.30)
997 / 52135
53
11'36"
(05:35'38")
5.19 (-24.07)
1002 / 53138
54
05'03"
(05:40'41")
5.45 (-23.81)
458 / 53596
9月累積里程 :
517.44 km
SINTESI z2 ll
Android - HTC HTC_M8Sx 上傳
| 4 years ago
陳明裕（吉安路跑協會）
,
陳世杰
和其他
9
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·
留言
陳榮興
午安 週末愉快😃
2020-09-12 13:34 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.3
5.2 %
2
23.8
3.4 %
3
27.7
4.0 %
4
25.4
3.5 %
5
25.4
3.6 %
6
25.7
4.9 %
7
28.6
2.7 %
8
27.5
4.0 %
9
26.3
3.3 %
10
23.5
5.1 %
11
25.5
5.0 %
12
24.5
3.0 %
13
25.2
3.0 %
14
21.3
4.3 %
15
20.2
5.8 %
16
16.0
12.8 %
17
12.3
8.4 %
18
10.8
6.9 %
19
10.7
10.0 %
20
9.1
8.3 %
21
9.8
7.1 %
22
8.1
9.8 %
23
10.6
11.1 %
24
7.8
9.2 %
25
8.4
11.4 %
26
11.9
7.6 %
27
8.3
9.1 %
28
8.3
10.4 %
29
7.8
9.3 %
30
7.7
8.7 %
31
6.9
9.8 %
32
6.8
11.4 %
33
7.6
9.3 %
34
9.3
6.3 %
35
9.5
7.1 %
36
10.2
9.3 %
37
24.3
-5.9 %
38
4.7
8.4 %
39
6.0
10.6 %
40
11.4
8.5 %
41
7.5
7.5 %
42
6.9
11.7 %
43
6.1
8.5 %
44
5.4
10.4 %
45
6.9
10.4 %
46
7.2
12.3 %
47
6.2
10.8 %
48
13.2
4.7 %
49
7.3
9.6 %
50
4.6
9.3 %
51
5.5
8.2 %
52
4.0
9.4 %
53
5.2
8.7 %
53.6
5.5
7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
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