譚牛頓 2020/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

譚牛頓台北市
ID 306765

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10.0 km | 00:50:11 | 05:01/km

世界六大馬-夜跑波士頓

官方成績
日期	2020-09-12
成績	00:50:11
總名次	125 / 1792
分組名次	7 / 145
平均速度	05:01/km

官方證書

譚牛頓

日期: 2020-09-13 16:08 - 地點: 康寧國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'42" (+00'06")

987 / 987

2

04'44"

(09'23")

04'42" (+00'06")

1004 / 1991

3

05'04"

(14'27")

05'00" (+00'24")

1010 / 3001

4

05'23"

(19'50")

05'21" (+00'45")

1005 / 4006

5

05'02"

(24'52")

05'03" (+00'27")

996 / 5003

展開計圈分析

賽後評分: 讚
給 5 星

9月累積里程 : 102.36 km

迪卡儂 KALENJI KIPRUN RACE 累積 : 3920.2 km

Android - OPPO CPH1837 上傳 | 4 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'45"	00:09'28"
3	04'59"	00:14'27"
4	05'23"	00:19'50"
5	05'02"	00:24'52"
6	04'39"	00:29'31"
7	05'12"	00:34'43"
8	05'09"	00:39'52"
9	05'19"	00:45'11"
10	05'00"	00:50'11"
10.2	03'38"	00:50'50"

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