2.5 km | 00:35:15 | 14:02/km日期: 2020-09-13 17:33 - 平均心率: 79 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 14'09" / 13'44" / 14'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'08" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'26" (+00'42") | 510 / 2510 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 362.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'09" | 00:14'09" |
2 | 13'44" | 00:27'53" |
2.5 | 14'26" | 00:35'16" |