5.6 km | 00:31:14 | 05:37/km日期: 2014-11-04 18:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 49%
Pace: 05'38" / 05'32" / 05'38" / 05'40" / 05'41" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'06") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2001 |
| 3 | | 05'38" (+00'07") | 999 / 3001 |
| 4 | | 05'40" (+00'09") | 999 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'03") | 552 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.63 km 
MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
2108.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'32" | 00:11'10" |
| 3 | 05'38" | 00:16'48" |
| 4 | 05'40" | 00:22'28" |
| 5 | 05'41" | 00:28'09" |
| 5.6 | 05'34" | 00:31'14" |
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