s915353 2014/11/08 訓練日誌

s915353 桃園
ID 6374

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s915353

50.0 km | 10:59:21 | 13:11/km | 第17馬

台灣動感亞洲50

官方成績
日期	2014-11-08
成績	10:59:21
總名次	79 / -
分組名次	23 / -
平均速度	13:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:50'55")

00:50'55" (+09'40")

01:51'25" (+04'40")

10 km

(01:51'25")

01:00'30" (+19'15")

15 km

(02:32'40")

00:41'15"

01:46'45"

20 km

(03:38'10")

01:05'30" (+24'15")

25 km

(04:40'50")

01:02'40" (+21'25")

02:27'25" (+40'40")

30 km

(06:05'35")

01:24'45" (+43'30")

35 km

(07:18'25")

01:12'50" (+31'35")

02:23'20" (+36'35")

40 km

(08:28'55")

01:10'30" (+29'15")

45 km

(09:52'00")

01:23'05" (+41'50")

02:30'15" (+43'30")

50 km

(10:59'10")

01:07'10" (+25'55")

Finish

(10:59:21)

日期: 2014-11-08 05:34 - 總爬升: 1955 m - 地點: 台灣動感亞洲50 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 2925 Cal

桃園

s915353

留言

這項賽事由香港動感亞洲活動主辦，其中50公里組的賽道獲International Skyrunning Federation認證，成為台灣首屆Skyrunning級越野跑賽事~
自由時報
http://news.ltn.com.tw/news/sports/breakingnews/1152373

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 跑，走，爬，跳...這就是越野賽，有很多條路線是大會開闢出來的，真的又硬又過癮！
給 5 星

11月累積里程 : 154.00 km

THE NORTH FACE ULTRA TRAIL 累積 : 168.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

brucelee, john 和其他 10 人說推

留言

EDS/Leo 恭喜順利完賽！

2014-11-08 23:55 ·

s915353 謝謝！這場賽事真的很硬～

2014-11-09 08:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'05"	00:16'05"
3	10'10"	00:26'15"
4	11'20"	00:37'35"
5	13'20"	00:50'55"
6	10'35"	01:01'30"
7	11'10"	01:12'40"
8	17'30"	01:30'10"
9	10'20"	01:40'30"
10	10'55"	01:51'25"
11	12'05"	02:03'30"
12	07'25"	02:10'55"
13	07'25"	02:18'20"
14	07'15"	02:25'35"
15	07'05"	02:32'40"
16	08'45"	02:41'25"
17	18'05"	02:59'30"
18	11'00"	03:10'30"
19	13'30"	03:24'00"
20	14'10"	03:38'10"
21	13'45"	03:51'55"
22	10'35"	04:02'30"
23	13'00"	04:15'30"
24	11'55"	04:27'25"
25	13'25"	04:40'50"
26	17'00"	04:57'50"
27	16'55"	05:14'45"
28	07'50"	05:22'35"
29	19'50"	05:42'25"
30	23'10"	06:05'35"
31	13'25"	06:19'00"
32	21'45"	06:40'45"
33	14'10"	06:54'55"
34	10'00"	07:04'55"
35	13'30"	07:18'25"
36	10'15"	07:28'40"
37	15'15"	07:43'55"
38	15'45"	07:59'40"
39	16'25"	08:16'05"
40	12'50"	08:28'55"
41	13'00"	08:41'55"
42	17'50"	08:59'45"
43	17'50"	09:17'35"
44	16'15"	09:33'50"
45	18'10"	09:52'00"
46	14'55"	10:06'55"
47	17'05"	10:24'00"
48	15'25"	10:39'25"
49	14'30"	10:53'55"
49.7	07'59"	10:59'10"