vanessahsu 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

vanessahsu 澎湖
ID 64495

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15.1 km | 01:24:27 | 05:35/km

日期: 2014-11-06 05:27 - 地點: 文化局-中屯 - 天氣: 晴 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 05'49" / 05'32" / 05'35" / 05'45" / 05'35" / 05'34" / 05'26" / 05'44" / 05'39" / 05'37" / 05'22" / 05'34" / 05'35" / 05'31" / 05'44" / 04'47" /

11月累積里程 : 128.63 km

ASICS TJR832-0907 累積 : 994.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

yhw, penghuking 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'32"	00:11'21"
3	05'35"	00:16'56"
4	05'45"	00:22'41"
5	05'35"	00:28'16"
6	05'34"	00:33'50"
7	05'26"	00:39'16"
8	05'44"	00:45'00"
9	05'39"	00:50'39"
10	05'37"	00:56'16"
11	05'22"	01:01'38"
12	05'34"	01:07'12"
13	05'35"	01:12'47"
14	05'31"	01:18'18"
15	05'44"	01:24'02"
15.1	04'46"	01:24'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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