10.2 km | 01:10:52 | 06:57/km日期: 2020-09-19 06:35 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 08'18" / 07'14" / 05'53" / 07'02" / 06'43" / 06'48" / 07'38" / 06'33" / 06'09" / 07'09" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'55") | 235 / 1235 |
| 3 | | 06'50" (+00'54") | 1000 / 2235 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 3235 |
| 5 | | 07'12" (+01'16") | 1000 / 4235 |
| 6 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 5235 |
| 7 | | 06'56" (+01'00") | 1000 / 6235 |
| 8 | | 07'42" (+01'46") | 1000 / 7235 |
| 9 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 8235 |
| 10 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 9235 |
| 11 | | 07'30" (+01'34") | 961 / 10196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
89.32 km 
Nike Air Room Pegasus 37 累積 :
1158.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'14" | 00:15'32" |
| 3 | 05'53" | 00:21'25" |
| 4 | 07'02" | 00:28'27" |
| 5 | 06'43" | 00:35'10" |
| 6 | 06'48" | 00:41'58" |
| 7 | 07'38" | 00:49'36" |
| 8 | 06'33" | 00:56'09" |
| 9 | 06'09" | 01:02'18" |
| 10 | 07'09" | 01:09'27" |
| 10.2 | 07'17" | 01:10'53" |
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