Dionisio Hsu 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Dionisio Hsu 高雄
ID 177486

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8.1 km | 00:44:07 | 05:28/km

日期: 2014-10-15 16:44 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 06'23" / 05'10" / 04'42" / 05'59" / 06'33" / 05'16" / 05'20" / 04'37" / 02'17" /

10月累積里程 : 170.53 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'10"	00:11'33"
3	04'42"	00:16'15"
4	05'59"	00:22'14"
5	06'33"	00:28'47"
6	05'16"	00:34'03"
7	05'20"	00:39'23"
8	04'37"	00:44'00"
8.0	04'59"	00:44'07"

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