Pi-Hung Hsiang 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Pi-Hung Hsiang 香港
ID 107908

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21.2 km | 01:59:59 | 05:39/km

日期: 2014-11-10 15:34 - 卡路里: 1769 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 05'32" / 05'41" / 05'36" / 05'35" / 05'34" / 05'33" / 05'36" / 05'42" / 05'41" / 05'37" / 05'40" / 05'34" / 05'31" / 05'33" / 05'40" / 05'28" / 05'35" / 05'26" / 05'33" / 05'45" / 05'51" / 10'12" /

香港

Pi-Hung Hsiang

·

11月累積里程 : 134.95 km

XT 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Sukie Leung 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'41"	00:11'13"
3	05'36"	00:16'49"
4	05'35"	00:22'24"
5	05'34"	00:27'58"
6	05'33"	00:33'31"
7	05'36"	00:39'07"
8	05'42"	00:44'49"
9	05'41"	00:50'30"
10	05'37"	00:56'07"
11	05'40"	01:01'47"
12	05'34"	01:07'21"
13	05'31"	01:12'52"
14	05'33"	01:18'25"
15	05'40"	01:24'05"
16	05'28"	01:29'33"
17	05'35"	01:35'08"
18	05'26"	01:40'34"
19	05'33"	01:46'07"
20	05'45"	01:51'52"
21	05'51"	01:57'43"
22.1	02'01"	01:59'59"

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朋友動態

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