8.4 km | 01:30:46 | 10:49/km日期: 2020-09-21 18:57 - 平均心率: 105 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 18600 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 10'33" / 11'17" / 11'07" / 12'43" / 10'06" / 08'44" / 10'15" / 11'36" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'30" (+01'48") | 1004 / 1004 | 181 / 52 |
| 2 | | 11'12" (+02'30") | 1006 / 2011 | 175 / 50 |
| 3 | | 11'05" (+02'23") | 1002 / 3013 | 198 / 45 |
| 4 | | 12'43" (+04'01") | 1008 / 4021 | 223 / 35 |
| 5 | | 09'58" (+01'16") | 1000 / 5021 | 195 / 51 |
| 6 | | 08'42" | 1002 / 6024 | 194 / 58 |
| 7 | | 10'18" (+01'36") | 1004 / 7028 | 224 / 43 |
| 8 | | 11'28" (+02'46") | 1001 / 8030 | 229 / 38 |
| 9 | | 11'36" (+02'54") | 379 / 8409 | 230 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 11'17" | 00:21'50" |
| 3 | 11'07" | 00:32'57" |
| 4 | 12'43" | 00:45'40" |
| 5 | 10'06" | 00:55'46" |
| 6 | 08'44" | 01:04'30" |
| 7 | 10'15" | 01:14'45" |
| 8 | 11'36" | 01:26'21" |
| 8.4 | 11'39" | 01:30'46" |
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