Musun Lin 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.4 km | 00:35:22 | 05:33/km

日期: 2014-11-10 16:59 - 地點: 屏東區域 - 天氣: 晴 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'00" / 06'02" / 05'53" / 05'51" / 05'17" / 04'38" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00" (+01'22")

1000 / 1000

2

06'01"

(12'02")

06'01" (+01'23")

1000 / 2000

3

05'53"

(17'55")

05'53" (+01'15")

1000 / 3000

4

05'50"

(23'46")

05'50" (+01'12")

1000 / 4000

5

05'16"

(29'02")

05'16" (+00'38")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 250.99 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 1501.3 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Teng, 簡多多和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'02"	00:12'02"
3	05'53"	00:17'55"
4	05'51"	00:23'46"
5	05'17"	00:29'03"
6	04'38"	00:33'41"
6.4	04'45"	00:35'24"

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